LOS ALIMENTOS - INFORMACIÓN DE LOS ALIMENTOS

En los envases de los alimentos empaquetados podemos encontrar abundante información que nos puede ayudar a controlar nuestra alimentación:

Cantidad en gramos o litros: Nos indica la cantidad de producto que hay en el recipiente.

La fecha de caducidad: Indica la fecha en la que el alimento puede perder sus propiedades o estropearse.

Los ingredientes: Son los componentes del producto.

El contenido energético: Indica las Kilocalorías que aporta una cantidad de gramos o ml. del producto.

La información nutricional: Nos informa de los nutrientes que contiene el producto.